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Horarios para tomar agua

Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohólica o cerveza) antes de acostarnos por la noche.
«Yo sabía que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas».
Tu lo sabías? Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano:
-Un vaso de agua después de despertarse? Ayuda a activar los órganos internos.
-Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestión.
-Un vaso de agua antes de tomar un baño? Ayuda a bajar la presión sanguínea.
-Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un ataque al corazón.
Voy a proponer al menos el de la noche..lo malo que me levantaré enseguida..el de la mañana siempre lo bebo en ayunas.

11 Comments

  • Laurhichi

    Yeah, el de la noche lo tomo casi siempre, menos en verano cuando estoy en mi pueblo q suelen ser vasos grandes de ballantine’s&cola jajajjajaja
    Cuanto se aprende contigo Vero! Normal q mis amigos se quejen luego q siempre gano al trivial!
    Me he enamorado d una d tus pulseras nuevas… A ver si puedo ahorrar algo y hacerte un pedido pq creo q esta noche he soñado con ella!
    Feliz sábado!

  • Marisa

    Si esto fuera cierto, casi casi podría llegar a la inmortalidad, bebo agua todo el tiempo.
    Fiesta verili: adelantarla a abril?
    Abrazos.

  • alicia

    Yo también bebo mucho agua. El primer vaso en ayunas y el último de la noche seguro, después, como y ceno con agua.
    Es sábado, pero «las incondicionales» ya han cogido
    (u agarrado) la delantera, son muy madrugadoras y trabajadoras.
    Feliz sábado para todos… y ya sabéis, beber mucho agua, pero tampoco está nada mal de vez en cuando un Habana7 con cocacola y una rodaja gordita de naranja (no limón).
    Hay que estar sanito, pero… una alegría siempre viene bien.

  • Sara

    Holaaa!!! Pues yo también me paso el día con el biberón en la mano (como llamamos en casa a mis botellitas de agua), todo sea para ayudar a eliminar los tóxicos que me meto, jaja Ahora no puedo beber alcohol, pero no hay nada que me guste más que una copa de cava o champán.
    Vero, cómo me suscribo al boletín de novedades?? He dado 50 vueltas y no veo cómo.
    Buen día a todos!!

  • paqui

    Yo también bebo y bebo, agua, al levantar por costumbre y por la pastillita del tiroides; no llevo agua cuando salgo a correr pues me hidrato antes y es lo que me hacía falta más, entonces tengo que pararme cada dos por tres y buscar un árbol como los perros ja,ja…
    es verdad que bebiendo te constipas menos, siempre estoy erre que erre con mi hijo, -niño: me duele la garganta, yo-bebe agua, me duele la cabeza- bebe agua; tengo agujetas en las piernas- pues bebe agua y te callas ya! , ja,aj…
    Recuerdo el otro día que el señor que vende cupones de la Once en la puerta de la farmacia, al coger las monedas me ve sacar el botellón de la mochila de 1L1/2 vacio y me cuenta que se le pasan las semanas y semanas y no bebe ni él, ni su señora, que se la bebe toda su hijo y lo mejor del caso es que tiene secuelas de la polio y está como un sable de seco! ( delgado).
    Marisa por mí, os espero desde el primer minuto que os despedí en Madrid.

  • Verili

    Sara,
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  • Liliana

    Hola a todos soy de beber mucha agua mas en estos dias de calor ayer tuve que ir a capital a la endocrino y despues de hora de espera me dijo la medica que estan bien mis analisis pero hay que hacer otro mas profundo porque no sabe si tengo o no tengo tiroides yo no entiendo nada del tema y nunca me medicaron ,mientras tanto a beber mucha agua.besos

  • begoña

    Hola buenas tardes a todos, yo tambien bebo mucha agua la verdad es que si fuera buena tendria que estar hecha un roble, pero tampoco os creais que estoy tan bien con relacion con el gua en la que bebo. La verdad es que casi siempre es agua lo que bebo aunque tambien de vez en cuando cae alguna que otra cocacola zero eso si. Os quiero a todos verilianos.

  • Berni

    Gracias amiga a ponerlo en practica , va tratare porque mi caso es que tomo AGUA y la devuelvo, no me preguntes porque soy un caso raro ajajaaj, agua gasificada puedo tomar , es lo mismo ? besos los quierooo

  • Sara

    Qué curioso, Berni!! eso le pasaba a mi padre también, no podía beber agua normal. Y todo lo demás sí.
    Gracias, Vero!!! Lo he hecho y me dice que mi correo ya está inscrito. ays, a ver si me están llegando los boletines y han ido a parar a la carpeta de spam. voy a ver…

  • Tonygus

    no tenia ni idea….q cerdad es que todos los dias aprendemos algo nuevo. a mi me mando endocrino, cuando tenia diabetes gestacional dos vasos antes comida y cena…..y a mi me quitaba hambre, con tanta agua….bs

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