Los secretos de Japón para una vida larga y bella .
Testimonios de vidas longevas para alcanzar mayoría de cien años ..tener vidas activas, no comer carne, manos siempre en movimiento, comer verduras de colores , quedarse siempre con un poco de hambre, disfrutar de los amigos ,compartir la vida , bailar .. saludar..ay si nadie saluda en este veraneo ..y este hombre de okinaua pasa varias horas en el mismo lugar para ver y saludar a la gente que pasa..
La clave es conocer aquello que realmente te hace feliz y dedicarse a ello . En ello puedo decir que encontré mi ikigai y soy afortunada por ello .
Os comparto este poema que me ha gustado mucho y que resume el mensaje del libro, que os recomiendo para meditar y mejorar la vida siempre .
susana
“buscar por todos los medios, no alterarse por nada”… Creo que ese es mi punto débil…No quisiera ser impasible, pero deseo que, en muchas circunstancias, la razón mantenga a raya las emociones Menuda aspiración!!!
(Okinawa! Una amiga estuvo allí hace unos años por una beca Fue una experiencia alucinante que me compartió y aún hoy recuerdo)
Que sigas disfrutando de tus vacaciones!
Paqui
Me quedo tarareando todos esos renglones, he conseguido algunos de esos hábitos a día de hoy y como Susana intento mejorar los mismos,
me uno a verili ikagai, besos familia.
Liliana
Poco encierro mucho trato y continúa ocupación.esta es mi frase.besos