Ikigai
Los secretos de Japón para una vida larga y bella .
Testimonios de vidas longevas para alcanzar mayoría de cien años ..tener vidas activas, no comer carne, manos siempre en movimiento, comer verduras de colores , quedarse siempre con un poco de hambre, disfrutar de los amigos ,compartir la vida , bailar .. saludar..ay si nadie saluda en este veraneo ..y este hombre de okinaua pasa varias horas en el mismo lugar para ver y saludar a la gente que pasa..
La clave es conocer aquello que realmente te hace feliz y dedicarse a ello . En ello puedo decir que encontré mi ikigai y soy afortunada por ello .
Os comparto este poema que me ha gustado mucho y que resume el mensaje del libro, que os recomiendo para meditar y mejorar la vida siempre .
3 Comments
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Paqui
Me quedo tarareando todos esos renglones, he conseguido algunos de esos hábitos a día de hoy y como Susana intento mejorar los mismos,
me uno a verili ikagai, besos familia. -
Liliana
Poco encierro mucho trato y continúa ocupación.esta es mi frase.besos
susana
«buscar por todos los medios, no alterarse por nada»… Creo que ese es mi punto débil…No quisiera ser impasible, pero deseo que, en muchas circunstancias, la razón mantenga a raya las emociones Menuda aspiración!!!
(Okinawa! Una amiga estuvo allí hace unos años por una beca Fue una experiencia alucinante que me compartió y aún hoy recuerdo)
Que sigas disfrutando de tus vacaciones!