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La enzima prodigiosa

Me ha gustado mucho este libro que he terminado ayer. Os lo recomiendo. Me he leído el número II, que ha vendido más de 2 millones de ejemplares.
Iré comentando con detalle, en diarios sueltos, pues es muy recomendable cada consejo que da el Dr. Hiromi Shinya.
Te cuenta los alimentos que aceleran el envejecimiento y los que lo previenen. Por qué los primeros signos se muestran en la piel; y cómo la misma te indica el estado de tu intestino.
La falta de agua puede provocar cáncer; también para evitar alergias; hay que beber agua buena ..desde entonces sólo la bebo filtrada..aquella jarra que usaba en Buenos Aires, sale a relucir de nuevo..fumar deshidrata.
La cafeína acelera el envejecimiento.
Dormir para dar descanso al cerebro y producir enzimas. Disminuyen nuestros enzimas y envejecemos.
La comida que es buena para el intestino lo es también para el cerebro.
Por qué la vida de los pianistas es tan larga. El papel de la mente en todo esto..
El sexo es el secreto para mantenerse joven y si es con amor, mejor.
Que nunca es tarde.
Es necesario ser feliz, reír, cantar, bailar..y así gozaremos de buena salud durante toda la vida.
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8 Comments

  • Tintéis

    Yo me lo leí este verano!!! Pero hay dos libros, 1 y 2? El tema de la leche intente hacerlo con mi polluelo mayor y yo misma. Compre leche de avena y Antonio el pobre no le gustaba. Y yo para mi de arroz, avena, avellana… La verdad es que las ecológicas estaban riquísimas… Pero súper caras un cartón de leche de arroz 2,92. Y yo q soy muy de leche!!!! Intento intercalarlas, pero la de vaca nos encanta. El pediatra me dijo q eran tonterías!!!! Sino tenían alergias.bsss

  • Tonygus

    Soy tonygus, el teclado me lo ha cambiado!!!!! Jajaha

  • Belén

    Q mal cuidada estoy!!! No fumo, ni nunca lo he hecho, bebo agua del grifo y lo demás queda por hacer. Eso sí, cuando leo Verili, siento una inyección de energía!!!

  • paqui

    Me interesaría leerlo; me queda por cumplir dejar el café jeje…tengo que seguir riéndome hasta de mi sombra, amar mucho con amor me queda claro pues no quiero arrugas innecesarias jajja..
    disfrutar de un vaso de agua en la comida; seguir preparando comida pensando en futuro de los que se sientan en la mesa, lógico; y sorprenderles aunque sea con un zumo de naranjas y que cada día sea el mejor porque cada día es único… me encanta.
    Y pensar en los amigos pues la mente viaja allá donde se siente sufrir aunque no te lo digan, pero eso se presiente, os quiero siempre a todos Verilis.

  • escoba

    Veo mi comentario -volví por si tenía respuesta- se ha borrado.
    Pues decía que la Enzima Prodigiosa Primera Parte no se donde leí que no se haga mucho caso -tipo dieta Dukan-.
    Las abuelas tomaban leche de cabra según otra escuela de vida saludable.
    Vero o quién pueda, podría decirme que alimentos son buenos para el intestino-cerebro.
    gracias.besos

    • Verónica

      Alimentos beneficiosos para el cerebro: pescado azul ( caballa, sardinas) , los productos de soja, verduras y hortalizas de colores , algas marinas. Cereales: arroz, cebada..bebidas azucaradas, no y tampoco alimentos de origen animal ( yo como queso , yogures y carne poca y pollo) . bs

  • Visent

    A mi la comida me sienta toda muy bien, y ahora ya lo se´porqué, y es que me la tomo siempre «enzima» de la mesa.

  • alicia

    Visent, eres genial y «enzima» saludable y bien alimentado.
    Abrazos a todos.

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