Una vez más..en pilates..aprendo algo nuevo..y es que las venden peladas en pocos sitios ( me gusta pelarlas yo pero no escuchar el soniquete) y que aportan potasio y son buenas para las articulaciones.
Recuerdo de pequeña tostar las pipas del melón en el horno..me gustan estos detalles pequeños..ahora » programan» frutas sin pipos o molestias..lo que está claro es que no saben igual y además comes mucha mayor cantidad y engorda más.
Mucho cuidado con los huesos de las frutas al morderlas y sobre todo con los de níspero, que son muy resbaladizos.
Refresquémonos que hoy hará intenso calor en España.

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